やっと自分の成長のための時間が取れるようになってきました。
これが素直に嬉しい。
転居による多忙さを目の当たりにし面食らっていましたが、それも徐々に終わりを迎えようとしています。
本日はここ10年で最も自分がブレていた時期を振り返りたいと思います。
1：不安により軸がブレる
ここ数週間、引越しや新生活への不安によって精神的にやや追い詰められていたと思います。
おそらくそれが原因で自分の考え方、生き方に自信が持てずにいました。
そうなると人からの意見に簡単にブレてしまいます。それが数週間に渡り続いていました。
ですが引越しも終わり部屋に家具が揃いだし、徐々に自己投資の時間を確保できるようになってくると不安が徐々になくなり心も安定してきました。
結果、いつもの自分が戻ってきます。
もともと過剰な自信家プラス極度の頑固である私は、まさか自分の考えがブレるとは思ってもいませんでした。
しかし今回の出来事を通してまだまだ成長の余地はあると痛感いたしました。
自信が戻ってくると色々なことをポジティブに捉えることができるようになりますね。
おそらく心に余裕があるからだと思います。
これからの自分に期待です。
2：不規則な食事と睡眠時間が自信を壊す
冷蔵庫がないので基本的には外食ばかりをしていました。簡単な物は買ってはいましたが寮に住んでいた頃に比べると粗悪であったと思います。
いつも食べていた物を食べなくなると腸内環境がおかしくなるのでしょう。通じなどにも影響が出ます。
すると精神が少しづつ病んできます。
そうなると寝る時間も決めたはずなのに「まあ遅くてもいいや」となってしまい、夜更かしの引き金になります。
これも病む原因となりました。※朝からダラダラする事になる
何があっても十分な睡眠と質の良い食事は欠かせません。
あとは筋トレ。これも超重要です。
短期間にギュッと詰め込みすぎました。
これからはもっとやるべきことを薄めて伸ばして満遍なく日課に取り入れていきたいなと思います。
3：歌える場所を確保できない不安
もう1つメンタルに不調を及ぼした原因はまちがいなくコレです。
私のなかで「歌が歌える環境か否か」は人生を大きく左右する要素だからです。
引越ししたばかりの時はいつでもこれは付いて回る不安要素ですね。
今回もモチロン例外ではなく、以前のように仕事中に工場で歌うことはできないので新たな練習場所と方法が求められます。
そんなこんなでネットを探していると良い商品を見つけました。
カテゴリーとしては「ミュートマイク」という商品で、アパートやマンションなどで周りを気にせずカラオケをできるというモノでした。以下に写真を掲載致します。
※下はスイッチのコントローラーです（一緒に買った）
歌う時は口を覆うカバー（出口にマイクがセットされている）を使用して歌います。そしてマイクの声はイヤホンを通して聞こえてきます。
その際にバックミュージックと声がミックスされて聞こえてくるのでカラオケ感はあります。
感想としては「けっこう疲れるけどマンションで同じ声量で歌えるのはありがたい！」でした。
隣の部屋に聞こえてしまう恐怖でまったく声が出せなかった以前に比べれば段違いで自由度は上がったと思います。
けっこうな声量で歌ってもふつうに会話している程度にまで音量を抑えることができます。画期的！
ただし最初はかなり違和感があるので慣れるまでは歌いづらいでしょう。これは慣れの問題だし少し改造すればもっと使いやすくなると思います。
ポテンシャルはかなり高いです。
これからは部屋練習の際にお世話になりたいと思います。
もし部屋で歌えるオススメの商品があればぜひ教えてください！
4：本日のやることリスト
- 7：00 起床→シャワー→朝食→歯磨き
- 8：15 本日のリスト作成
- 8：30 イラスト・マンガ
- 9：30 ブログ
- 10：30 休憩（ここで美容院の予約）
- 11：00 イラスト・マンガ
- 12：00 休憩
- 13：00 ブログ
- 13：30 美容院へ
- 17：00 ニトリ
- 運転中に発声練習
- 夕ご飯→歯磨き→休憩
- 19：00 家具組み立て
- 21：30 歌
- 22：00 自由
- 23：00 就寝
書き忘れていたので列挙しました。
思い出の為にもできるだけ残します。
【積み重ね】2022年12月30日〜前日までの合計+本日の積み重ね時間＝累計（h）
筋トレ：11.5+0
イラスト、マンガ：54.5+2＝56.5
作曲：2.75+0
歌、声優：20+1＝21
ブログ：17+1.5＝18.5
