毎日やることリストを作成して、その項目が終わったらチェックを入れるという方法をとっています。
コレが本当にすごい。
社会人の時よりもちゃんと活用している・・・
飲食店に勤めていた時も使ってはいましたが、毎日リストにちゃんとチェックするなんてことはしていませんでした。
当然やったほうが良かったのでしょうが、単純にやる気がなかったのです、
そもそも人から言われたことは真面目にやらない性格なのでそれも相まってやりませんでした。
しかし今回は自分から「しっかりとリストを作り消化しよう」と思い立ったのでちゃんとやっています。
要は自分で始めるのか人から言われるかのちがいです。前者のほうが圧倒的に良いでしょう。
すこし話がそれました。
とにかく本日は、まず「やったことリスト」と「リストを作ったことによるメリット」をお話しさせていただきます。
1：本日のやることリスト
- 8時 起床→髭剃り、洗髪→ストレッチ、呼吸法x6
- 8時半 イラスト、マンガ
- 9時半 休憩
- 10時 イラスト教室
- 11時 休憩
- 11時30分 マンガ
- 12時 休憩
- 13時 イラスト、マンガ
- 14時 休憩
- 15時 歌、声優演技
- 16時 パートナーのアパートへ
- 23時45分 ブログ
本日は8時スタートで16時までの自己投資となっております。
一回7時に起きたのですが体調が良くないと判断して1時間追加で寝ました。
結果的には良い判断だったと思います。
一般的に2度寝は良くないと言われていますが、私の場合は眠たいと頭が回らな過ぎてマジで作業にならないので問答無用で寝ることがほとんどです。
いい加減良い歳なので起きた感じの頭の軽さで、昼休憩まで「いけそう or そうでないか」くらいは判断ができるようになりました。
会社員に所属しているとなかなか難しい睡眠の調整ですが、フリーランスであればなんの問題もなくできてしまいます。
コレは本当に大きなメリットではないでしょうか
2：やることリストを作ることの絶大なメリット
一言で言うなら「考えなくて良くなる」です。
これに尽きます。
「今から何やろうかなー」とか考えなくてよくなるので頭が常にスッキリしています。
すでにやることが決まっているのと今から決めなければいけないのは大きなちがいですね。
またスケジュールが決まっているので次の項目や次の次の項目にそった行動、および心構えを持つことができます。
「もうやると決まっている状態」
この状態になるといい意味で諦めがつく（覚悟ができている）のでリスト外の行動を取ることが無くなります。
たまにイレギュラーはありますが、ほとんどリスト通りにちゃんと消化します。それは私だけではないでしょう。
3：「もう決まっている」ことの重要性
今から決めるとなると「あーやっぱり今じゃなくていいや」とか言って結局後回し。
そしてそのまま消滅したりします。
しかしリストであらかじめ決めておくと「なんかやらないとモヤモヤして落ち着かない！」状態に持っていくことができます。
やると決めておくと「やらない事の罪悪感」が生まれるためだと思います。いまいま決めたことなら割とそれが起きません。
なのでリスト自体も作成は早いほうが良いでしょう。
前日、2日前、1週間前など・・・ある程度早い段階の方が決めてしまった感が強いと思います。
もし「自分は行動が起こせない！」なんて悩んでいる方がいるならリストを作っておくことを強く勧めたいです。
そしてそれは当日ではなく明日以降のリストだと尚良いと思います。
ぜひぜひやってみてください。
7、8日はオフです。
次の住居さがしと旅行に行ってきます！
【本日の積み重ね】（）は2022年12月30日から現在までの累計時間
筋トレ：0（3時間）
イラスト、マンガ：3.5時間（17.5時間）
作曲：0（2.25時間）
歌、声優：1時間（7時間）
ブログ：0.5（7時間）
