前回の記事でハローワークのおっちゃんと話が盛り上がったという記事を書きました。
実はそのおっちゃんと就活とは別の話でもかなり盛り上がりました。
その話題とは「人間の幸せについて」です。
それが個人的にめっちゃ面白かったので記録として残しておきたいと思います。
1：幸せを感じる基準は人によって異なる
私のストーリーで面白いものがあります。
父と回転寿司へ行った時のことです。
父は「これは寿司とは呼べんな」とそのお寿司を認められない様子。
中トロですら美味しそうとは言えない表情でした。
かたや私は100円の真いかを「うまいうまい」と言って食べていました。
また別の日で父と食べ放題のお店に行ったことがあります。
このお店は個人的にかなり美味しいと思っていて自信まんまんに連れて行ったのですが、やはりそこでも父は納得していませんでした。
「黒毛和牛はこんな味ではない」とかなり腑に落ちない様子でした。
そして私は相変わらず幸せいっぱいに食べていました。
まったく同じものを食べても幸せを感じる人とそうでない人がいるという衝撃の事実。
同じ家で育ったのに、同じ血が通っているのに、同じ遺伝子が入っているのに。それでも尚ここまで感覚にちがいが生じている。
個人的に非常に興味深い体験でした。
これはつまり「幸せを感じる基準がどこなのか？」が人によって異なっていることを意味しています。
そしてコレは今までのその人の経験によって変わります。
美味しいものを食べ続ければ基準は上がるし、マズイものを食べ続ければ基準は下がります。
それは繰り返すほどに上下します。
これが同じ体験をしても幸せを感じる人とそうでない人がいるカラクリの正体です。
2：人々がもっとも幸せを感じていたのは江戸時代
これはハローワークのおっちゃんが教えてくれたことです。
どうやら研究者たちの間では「どの時代にでも行けるとしたら江戸時代が良い！」と言われているようです。
試しにググってみましたが、やはり同じような記事が出てきますね。
ですが江戸時代と現代ならばぜったいに現代の方が便利なことは言うまでもないです。
江戸時代はスマホはおろか、コンビニもイオンもドンキもインターネットもYouTubeもありません。
にも関わらず現代人のほうがはるかに幸福度が低いとされています。
これも非常に興味深いと私は思いました。
3：今がどれだけ恵まれているのか分かれば、その瞬間から幸せになれる
現代人は今がどれだけ恵まれているのかよく理解できていません。
与沢翼さんの言葉を借りるならまさに「足るを知れ」でしょう。
コンビニがあって当たり前、スーパーで食材を調達できて当たり前、蛇口を撚ればキレイな水やお湯が出て当たり前、電気やガスがあって当たり前、インターネットが繋がって当たり前。
これではなかなか幸せを感じなくて当然です。
こんな鈍感な脳を治療するには「今もう十分幸せなんだよ！」と教育するしかありません。
個人的に一番手取り早い方法が世界の貧しい国をもっと知ることだと思います。
日本がどれだけ恵まれているかは日本国外を知らない限りぜったいに分からないです。それは比較対象がないからです。
「幸せだと感じるかどうか」はつまるところ今までの経験と比較した場合に「今回は前回よりも良かった」と脳が判断したということです。
一番良いのは自身が実際に体験して骨身に滲みさせることでしょうが、なかなか勇気が出ず実行に移すのは難しいと思うので「自分の経験」ではなく「他者の経験」と比較する方法をここでは推奨します。
ただし絶対にやってはいけないのはSNSでその材料を探すことです。
SNSは言わずもがな「その人の良い部分」を切り取ったものなので比較すると酷く落ち込んでしまう可能性が高いです。
というか現代人が「自分が不幸だ・・・」と感じている原因のほとんどはSNSによる他者との比較だとされています。
だからツイッターやInstagramを見るのではなく、ネットで検索してみるのが良いでしょう。
またテレビの特集やYouTubeにもたまに良い教材となる番組はやっています。
それらを見ることで足るを知るきっかけになればと思います。
4：本日のやることリスト
3/15
- 6時 起床→洗顔→軽食→ストレッチ→自由
- 6時半 イラスト・マンガ（1時間）
- 長編漫画
- 7時半 休憩
- 7時45分 ブログ（1時間）
- 3/13分の記事完成
- 3/14分の記事作成開始
- 8時45分 エニタイムへ
- 9時 筋トレ（1時間）
- 胸筋x6
- 下半身x6
- 腹筋x4
- 10時 エニタイムを出発
- 10時15分 家に到着
- 10時半 料理（0.5時間）
- 味噌汁作る
- 11時 〜昼休憩〜
- 12時 ブログ（0.5時間）
- 3/14分の記事 ※前日のが終わっていれば別の記事を執筆
- 12時半 DTM（0.5時間）
- Udemyで学習
- 13時 休憩
- 13時15分 イラスト・マンガ（1時間）
- ４コマ漫画の制作
- 14時15分 休憩
- 14時半 字の練習 (0.5時間)
- 母の添削を手本にして練習する
- 15時 ブログ（0.5時間）
- 前日の積み重ね日記読み上げ→確認→投稿
- 15時半 シャワー→準備
- 16時 歌・声優演技（1.5時間）
- うがい→ストレッチ→河川敷へ出発 ※呼吸は移動中に終わらせておく
- 発声＋声優演技 30分
- 歌う 1時間
- 17時半 マンションへ出発
- 17時45分 マンション到着
- 夕ご飯→歯磨き→休憩
- 19時 YouTube・SNS活動（0.5時間）
- 動画編集をして各種メディアに投稿
-
@userzorovwjdgd ボイストレーナー目指してがんばってます。 #虹 #菅田将暉 #菅田将暉好き #菅田将暉虹 #路上ライブ ♬ オリジナル楽曲 – かまぼこ - 19時半 休憩
- 19時45分 イラスト・マンガ（1時間）
- ４コマ漫画作成
- 20時45分 休憩
- 21時 ブログ（0.5時間）
- 積み重ね日記 ※本日の振り返り
- 21時半 家計簿を見て明日の予定を確認する
- 明日のやることリストを作成
- 21時45分 自由
- 22時半 就寝
昨日と今日とコーンフレーク系の食べ物を食べてみましたが腹壊しました。
べつに下したワケではないのですが屁が止まらなくなり明らかに異常にきたしています。
ちなみに初めてではなく以前から「コーンフレーク＋牛乳 or 豆乳」の組み合わせはほぼ100％同じ症状を発症しておりました。
ただ無性に食べたくなってしまって「これならイケる！」と自信を持って選んでみたのですが普通にぶっ壊しました。
せっかくだし買ったやつは全部食べようかなと一度思いましたが、それで体調崩すなら余計損をすることになると思い廃棄しました。
ここで私は自分の成長を感じることができました。以前の私なら絶対に全部食べていたからです。
今回やらかしましたが自分の成長を知るキッカケとなったので良しとします！
【積み重ね 2022年12月30日〜】前日までの合計+本日の積み重ね時間＝累計（h）
筋トレ・運動：32.5+1＝33.5
DTM(作曲)：18+0.5＝18.5
字の練習：5.75+0.5＝6.25
